Bibliothèque d'exercices

Gagnez du temps en trouvant les exercices les plus adéquats pour personnaliser la prise en charge de chacun de vos patients

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Gainage abdominal avec flexion d'épaule résistée
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Orthopédie
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Renforcement abdominal avec pas latéraux
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Mobilité hanche en chevalier servant
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Renforcement abdominal avec élévation épaules en diagonale
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Renforcement abdominal en curl up
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Renforcement
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Travail des ischio-jambiers jambe tendue
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Renforcement
Abdominaux
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Elastique
Gainage abdominal avec élévation latérale des épaules
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Renforcement
Hanche
Couché latéral
Orthopédie
Elastique
Gainage latérale avec ABD hanche contre résistance
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Renforcement
Hanche
Couché latéral
Orthopédie
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Gainage latérale avec ABD hanche
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Renforcement
Lombaire
Couché ventral
Orthopédie
Elastique
Renforcement type nageur
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Renforcement
Hanche
Debout
Orthopédie
Elastique
Renforcement flexion de hanche avec corps incliné
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Renforcement
Abdominaux
À genoux
Orthopédie
Elastique
Gainage abdominal avec stabilisation centrale
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Renforcement
Hanche
Debout
Orthopédie
Elastique
Renforcement extenseurs de hanche avec tirage
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Renforcement
Hanche
Couché dorsal
Orthopédie
Elastique
Renforcement ilio-psoas avec élastique
NOUVEAU !
Renforcement
Abdominaux
À genoux
Orthopédie
Elastique
Renforcement abdominal en diagonale
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Renforcement
Main/Poignet
Assis
Orthopédie
Elastique
Renforcement des extenseurs des poignets et des doigts
NOUVEAU !
Renforcement
Main/Poignet
Assis
Orthopédie
Elastique
Renforcement en inclinaison radiale
NOUVEAU !
Renforcement
Main/Poignet
Assis
Orthopédie
Elastique
Renforcement en inclinaison ulnaire
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Renforcement
Genou
Couché ventral
Orthopédie
Kiné
Fatigue des ischio-jambiers
NOUVEAU !
Renforcement
Genou
Couché ventral
Orthopédie
Kiné
Renfocement IJ isométrique à 90°
NOUVEAU !
Renforcement
Genou
Couché ventral
Orthopédie
Kiné
Renfocement IJ isométrique à 160°
NOUVEAU !
Renforcement
Hanche
Assis
Orthopédie
Poids
Renforcement sartorius
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Renforcement
Hanche
Assis
Orthopédie
Elastique
Renforcement sartorius avec élastique
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Mobilité
Thoracique
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Mobilisation active protraction/rétraction scapulaire
NOUVEAU !
Renforcement
Pied/Cheville
Assis
Orthopédie
Elastique
Renforcement des fléchisseurs des orteils
NOUVEAU !
Mobilité
Épaule
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Mobilité active protraction/rétraction scapulaire unilatérale
NOUVEAU !
Mobilité
Épaule
Assis
Orthopédie
Aucun matériel
Mobilisation actif-aidé en sonnette externe
NOUVEAU !
Mobilité
Épaule
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Mobilité en rétraction scapulaire
NOUVEAU !
Renforcement
Épaule
Debout
Périnatalité
Elastique
Tirage avec élastique
NOUVEAU !
Étirement
Thoracique
Assis
Orthopédie
Aucun matériel
Ouverture thoracique avec rétraction scapulaire
NOUVEAU !
Renforcement
Pied/Cheville
Couché dorsal
Orthopédie
Elastique
Renforcement extenseurs des orteils
NOUVEAU !
Renforcement
Hanche
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Abduction de hanche isométrique contre mur
NOUVEAU !
Renforcement
Épaule
Debout
Orthopédie
SwissBall
Balle
Renforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balle
NOUVEAU !
Mobilité
Cervicale
Couché ventral
Orthopédie
Aucun matériel
Rétraction avec surpression
NOUVEAU !
Renforcement
Cervicale
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Rétraction isométrique
NOUVEAU !
Renforcement
Épaule
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Rétraction scapulaire isométrique
NOUVEAU !
Renforcement
Cervicale
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Flexion cervicale isométrique
NOUVEAU !
Renforcement
Cervicale
Debout
Orthopédie
Serviette
Flexion cervicale isométrique
NOUVEAU !
Renforcement
Cervicale
Orthopédie
Serviette
Extension et rotation cervicale
NOUVEAU !
Renforcement
Cervicale
Debout
Orthopédie
Serviette
Extension cervicale isométrique
NOUVEAU !
Étirement
Cervicale
Assis
Orthopédie
Aucun matériel
Étirement en flexion des cervicales supérieures
NOUVEAU !
Renforcement
Épaule
Assis
Orthopédie
Aucun matériel
Propriocetion épaule alphabet
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Étirement
Genou
Debout
Orthopédie
SwissBall
Travail excentrique des ischio-jambiers
NOUVEAU !
Renforcement
Épaule
Orthopédie
Orthopédie
Poids
Renforcement simultané flexion-ABD épaules
NOUVEAU !
Renforcement
Genou
Debout
Périnatalité
SwissBall
Elastique
Squat avec ABD épaule
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Renforcement
Genou
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Squat 30°
NOUVEAU !
Renforcement
Genou
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Squat 60°
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Renforcement
Épaule
Assis
Orthopédie
Poids
Renforcement RE épaule
NOUVEAU !