Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Étirement des quadriceps

Exercice
Étirement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Mettez-vous à genoux et placez vos mains au sol derrière vous. Soulevez vos hanches pour créer une ligne droite avec votre tronc et vos cuisses. Vous devriez ressentir un étirement à l'avant de vos cuisses. Gardez cette position pour la durée recommandée.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Le syndrome du canal carpienLe syndrome du canal carpien
Synthèse pathologie
Le syndrome du canal carpien
NOUVEAU !
Cervicale : Etirement du nerf médianCervicale : Etirement du nerf médian
Exercice
Etirement du nerf médian
NOUVEAU !
Prévention et augmentation des effets des traitements de lombalgie avec un programme d'hydratation discalePrévention et augmentation des effets des traitements de lombalgie avec un programme d'hydratation discale
Masterclass
Prévention et augmentation des effets des traitements de lombalgie avec un programme d'hydratation discale
NOUVEAU !
La kinésithérapie après chirurgie orthognatiqueLa kinésithérapie après chirurgie orthognatique
Masterclass
La kinésithérapie après chirurgie orthognatique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources