Ange de neige isométrique en Y

Exercice
Publié le
3/5/2024
Renforcement
Épaule
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Description

Placez-vous sur le dos, la hanche et le genou de la jambe concernée pliés à un angle d'environ 120°, le talon reposant sur un support. Pressez votre talon contre la chaise sans étendre la jambe, en respectant la durée et l'intensité suggérées par votre thérapeute.

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