.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Commencez par vous agenouiller devant un ballon avec les avant-bras posés sur le ballon. Ensuite, engagez votre ceinture abdominale en contractant votre plancher pelvien et votre transverse abdominal. Roulez le ballon vers l'avant jusqu'à ce que vous formiez une ligne droite reliant vos genoux, vos hanches, vos épaules et votre cou. Maintenez cette position pendant la durée recommandée, puis revenez à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
-min.jpg)
.jpeg)
