Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mouvement de lancer pliométrique

Exercice
Contrôle moteur
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez une balle de tennis dans son étui ou utilisez une bouteille d'eau remplie à un quart. Tenez l'étui ou la bouteille avec une main et levez votre bras sur le côté, coude plié à 90 degrés, avant-bras orienté vers le haut. Dans cette position, réalisez des mouvements dynamiques de l'épaule pour déplacer rapidement la balle ou l'eau d'avant en arrière dans l'étui ou la bouteille.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Stabilité active de l'épaule en décubitus dorsalEpaule : Stabilité active de l'épaule en décubitus dorsal
Exercice
Stabilité active de l'épaule en décubitus dorsal
NOUVEAU !
Mobilisation rotation thoraciqueMobilisation rotation thoracique
Exercice
Mobilisation rotation thoracique
NOUVEAU !
Strapping du tendon patellaireStrapping du tendon patellaire
Strappe et taping
Strapping du tendon patellaire
NOUVEAU !
Épaule : Pompes sur SwissBallÉpaule : Pompes sur SwissBall
Exercice
Pompes sur SwissBall
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources