.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous avez le coude fléchi à 90° devant vous, main orientée pouce vers le haut et tenant l’extrémité d’un bâton.
Tout en contrôlant la descente provoquée par le poids du bâton, vous allez laisser tourner lentement le poignet vers l’intérieur pour amener les doigts en direction du sol.
Lors du mouvement de retour, vous allez vous servir de la main opposée pour remonter le poignet à la position de départ.
Veillez à garder le bras fléchi et à ne pas faire bouger l’épaule lors du mouvement.
Exercices associés
.svg)
