.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Débutez en position de fente avec les genoux et les hanches fléchis à 90 degrés. Assurez-vous que votre genou avant est directement au-dessus du pied avant, et que votre genou arrière ne touche pas le sol. À partir de cette position, effectuez un saut en inversant rapidement la position de vos jambes. Répétez ce mouvement de façon fluide jusqu'à ce que toutes les répétitions prévues soient effectuées.
Exercices associés
.svg)
_Moment%2520(1).jpeg)
