.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes en position sphinx, couché sur le ventre, buste relevé, bras tendus et en appui sur la pointe des pieds.
Vous allez relever le bassin et passer en appui sur les mains et un pied pendant que l’autre jambe est élevée le plus haut possible en arrière.
Veillez à serrer vos abdominaux pendant le mouvement afin de rester gainé.
Vous revenez ensuite à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
