Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Superman isométrique avec bâton

Exercice
Renforcement
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le ventre, jambes tendues, les bras tendues vers l’avant avec un bâton dans les mains.

Vous allez élever les genoux au dessus du sol ainsi que les bras au dessus de la tête et vous maintenez la position.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mob de la fémoro-tibiale - glissement tibia vers postMob de la fémoro-tibiale - glissement tibia vers post
Thérapie manuelle
Mob de la fémoro-tibiale - glissement tibia vers post
NOUVEAU !
Tête : Étirement de la paupièreTête : Étirement de la paupière
Exercice
Étirement de la paupière
NOUVEAU !
Manipulation de l'Atlas pour Shift et rotation gaucheManipulation de l'Atlas pour Shift et rotation gauche
Thérapie manuelle
Manipulation de l'Atlas pour Shift et rotation gauche
NOUVEAU !
Lombaire : Bird dog avec élévation d'un brasLombaire : Bird dog avec élévation d'un bras
Exercice
Bird dog avec élévation d'un bras
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources