Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Ange de neige isométrique à 60°

Exercice
Renforcement
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos, les genoux pliés et les bras positionnés à un angle d'environ 45 degrés par rapport à votre corps. Rapprochez légèrement les omoplates vers le centre et vers le bas. Maintenant, dans cette position, appuyez sur le sol avec le dos des mains pendant quelques secondes. Veillez à ne pas soulever les côtes.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Pont bustierGenou : Pont bustier
Exercice
Pont bustier
NOUVEAU !
Epaule : Gainage dynamique avec résistance épaulesEpaule : Gainage dynamique avec résistance épaules
Exercice
Gainage dynamique avec résistance épaules
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement fléchisseurs des orteils avec poidsCheville : Renforcement fléchisseurs des orteils avec poids
Exercice
Renforcement fléchisseurs des orteils avec poids
NOUVEAU !
Cervicale : Etirement du nerf médianCervicale : Etirement du nerf médian
Exercice
Etirement du nerf médian
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources