.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Fixez un élastique au sol ou en position basse et positionnez vous en position chevalier servant (un pied au sol devant et un genou au sol derrière). Attrapez l'élastique avec la main du côté du genou au sol et maintenez le bras tendu au zénith. Lorsque votre bras est vertical, poussez la main vers le plafond de manière à ce que le moignon de l'épaule monte également vers le haut. Revenez lentement à la position initiale en gardant toujours le bras tendu et répétez le mouvement. Assurez vous de ne pas inclinez le tronc du côté opposé lorsque vous poussez la main vers le haut.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
.jpg)
