Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Position de l'ange au mur assis

Exercice
Mobilité
Épaule
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous dos au mur avec les genoux remontés vers la poitrine. Effectuez maintenant un "ange au mur". L'objectif est de maintenir vos coudes et vos mains contre le mur pendant tout l'exercice. Si vous n'y parvenez pas, c'est tout à fait normal et cela indique simplement que vous avez de la mobilité à développer !

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Renforcement ADD épauleEpaule : Renforcement ADD épaule
Exercice
Renforcement ADD épaule
NOUVEAU !
Hanche : Pont bustier sur ballonHanche : Pont bustier sur ballon
Exercice
Pont bustier sur ballon
NOUVEAU !
Manipulation de l'Atlas pour Shift et rotation gaucheManipulation de l'Atlas pour Shift et rotation gauche
Thérapie manuelle
Manipulation de l'Atlas pour Shift et rotation gauche
NOUVEAU !
Manipulation de la première côte en DDManipulation de la première côte en DD
Thérapie manuelle
Manipulation de la première côte en DD
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources