Sur un pied les yeux fermés

Exercice
Publié le
10/5/2024
Contrôle moteur
Pied/Cheville
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Description

Positionnez-vous debout à côté d'un mur pour vous aider à garder l'équilibre. Soulevez la jambe qui n'est pas blessée du sol et stabilisez-vous. Une fois que vous êtes en équilibre, fermez les yeux. Appuyez-vous sur le mur si nécessaire.

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