Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Marche avec flexion de hanche et pieds en tandem

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Renforcez votre stabilité par une marche d'équilibriste. Commencez par plier la hanche et le genou pour aligner votre cuisse à l'horizontale, puis avancez en plaçant un pied directement devant l'autre. Alternez les côtés pour progresser. Faites une rotation complète sur vous-même puis parcourez le chemin inverse avec le même pas mesuré.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Fibrolyse myo-aponévrotique : Introduction théoriqueFibrolyse myo-aponévrotique : Introduction théorique
Masterclass
Fibrolyse myo-aponévrotique : Introduction théorique
NOUVEAU !
Genou : Leg extension faible amplitudeGenou : Leg extension faible amplitude
Exercice
Leg extension faible amplitude
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation de l'épaule au zénith avec barreEpaule : Stabilisation de l'épaule au zénith avec barre
Exercice
Stabilisation de l'épaule au zénith avec barre
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement ADD avec passesHanche : Renforcement ADD avec passes
Exercice
Renforcement ADD avec passes
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources