Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement supinateurs excentrique avec bâton

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, tenez fermement un bâton verticalement dans votre main avec le bras tendu. Freinez la descente du bâton vers l'intérieur. Une fois le bâton parallèle au sol, utilisez l'autre main pour ramener le bâton dans la position initiale. Répétez l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Renforcement extension poignetPoignet : Renforcement extension poignet
Exercice
Renforcement extension poignet
NOUVEAU !
Épaule : Stabilisation de l'épaule en REÉpaule : Stabilisation de l'épaule en RE
Exercice
Stabilisation de l'épaule en RE
NOUVEAU !
Cheville : Bascule avant-piedCheville : Bascule avant-pied
Exercice
Bascule avant-pied
NOUVEAU !
Lombaire : Contrôle postural sur SwissBallLombaire : Contrôle postural sur SwissBall
Exercice
Contrôle postural sur SwissBall
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources