Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement supination

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez un élastique autour d'un poids et tenez-le dans votre main, paume vers le sol. Assurez-vous que votre coude repose sur une table et que votre poignet a une liberté de mouvement. Effectuez une rotation du poignet pour amener le poids à la verticale, puis relâchez-le lentement. Répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Mobilisation abduction d'épaule actif contre murÉpaule : Mobilisation abduction d'épaule actif contre mur
Exercice
Mobilisation abduction d'épaule actif contre mur
NOUVEAU !
Abdominaux : Gainage dynamique coudes fléchis/tendusAbdominaux : Gainage dynamique coudes fléchis/tendus
Exercice
Gainage dynamique coudes fléchis/tendus
NOUVEAU !
Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation (PRTEE)Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation (PRTEE)
Échelles et scores
Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation (PRTEE)
NOUVEAU !
Hanche : Pont fessier en synergie avec adduction et travail du transverseHanche : Pont fessier en synergie avec adduction et travail du transverse
Exercice
Pont fessier en synergie avec adduction et travail du transverse
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources