Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez-vous debout avec le bras atteint derrière le dos, tenant un bâton avec les deux mains. Assurez-vous d'avoir une bonne posture en reculant la pointe de l'épaule. Tirez le bâton avec la main opposée pour amener la main atteinte le plus haut possible dans votre dos. Redescendez lentement et répétez le mouvement. Pendant l'exercice, veillez à ce que le bras atteint ne travaille pas du tout, laissant l'autre bras faire le mouvement.
Exercices associés