.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos, un genou plié. Enroulez une sangle ou une serviette autour de votre cuisse et tenez les extrémités de la sangle dans chaque main. Soulevez votre genou vers votre torse. Maintenez fermement votre cuisse avec la sangle tout en tirant votre genou vers vous autant que possible. Ensuite, reposez votre jambe.
Exercices associés
.svg)
