Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion de hanche actif-aidé

Exercice
Mobilité
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos, un genou plié. Enroulez une sangle ou une serviette autour de votre cuisse et tenez les extrémités de la sangle dans chaque main. Soulevez votre genou vers votre torse. Maintenez fermement votre cuisse avec la sangle tout en tirant votre genou vers vous autant que possible. Ensuite, reposez votre jambe.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Tirage verticalEpaule : Tirage vertical
Exercice
Tirage vertical
NOUVEAU !
Genou : Étirement des quadricepsGenou : Étirement des quadriceps
Exercice
Étirement des quadriceps
NOUVEAU !
Oxygénothérapie et ses différents appareillagesOxygénothérapie et ses différents appareillages
Masterclass
Oxygénothérapie et ses différents appareillages
NOUVEAU !
Genou : Sauts continus sur placeGenou : Sauts continus sur place
Exercice
Sauts continus sur place
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources