Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement fléchisseurs de hanche en assis

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous sur une chaise et placez un élastique autour de vos cuisses, juste au-dessus des genoux. Contractez vos abdominaux et levez une jambe. Baissez ensuite la jambe et répétez l'exercice. Gardez votre colonne vertébrale dans une position neutre tout au long de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : RE pliométrique bilatéraleEpaule : RE pliométrique bilatérale
Exercice
RE pliométrique bilatérale
NOUVEAU !
Abdominaux : Mountain climber sur SwissBallAbdominaux : Mountain climber sur SwissBall
Exercice
Mountain climber sur SwissBall
NOUVEAU !
Optimisez la réathlétisation de vos patientsOptimisez la réathlétisation de vos patients
Webinaire
Optimisez la réathlétisation de vos patients
NOUVEAU !
Mobilité en inclinaison lombaireMobilité en inclinaison lombaire
Exercice
Mobilité en inclinaison lombaire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources