Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Rotation thoracique en position quadrupédique

Exercice
Mobilité
Thoracique
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Commencez en position quadrupède assise, les mains et les genoux au sol. Reculez vos hanches jusqu'à ce que vous soyez assis sur vos talons. Placez une main derrière votre dos et tournez lentement votre corps dans cette direction. Utilisez votre regard pour intensifier l'étirement.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Mobilisation active flexion de hanche sur caisseHanche : Mobilisation active flexion de hanche sur caisse
Exercice
Mobilisation active flexion de hanche sur caisse
NOUVEAU !
Genou : Ramasser un objet au sol avec flexion des genouxGenou : Ramasser un objet au sol avec flexion des genoux
Exercice
Ramasser un objet au sol avec flexion des genoux
NOUVEAU !
Tests neuro-dynamiques du membre supérieurTests neuro-dynamiques du membre supérieur
Test clinique
Tests neuro-dynamiques du membre supérieur
NOUVEAU !
Libération d'un canal carpienLibération d'un canal carpien
Masterclass
Libération d'un canal carpien
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources