Bibliothèque d'exercices

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Gainage dynamique avec SwissBall
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Gainage dynamique sur SwissBall
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Gainage dynamique sur step
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Gainage latéral
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Gainage latéral dynamique avec Blazepod
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Gainage latéral avec abduction de hanche
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Gainage sur genoux
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Gainage latéral sur genoux
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Mountain climber faible intensité
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Bosu
Mountain climber latéral sur sol instable
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Bosu
Mountain climber croisé sur bosu
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Gainage unipodal
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Mountain climber dynamique
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Bosu
Planche unipodale sur bosu retourné
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SwissBall
Mountain climber sur SwissBall
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Bosu
Mountain climber sur bosu
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Kettlebell
Caisse
Planche surélevée avec transfert de poids
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Planche avec extension de hanche
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Planche unipodale
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Renforcement abdominal avec composante excentrique des IJ
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Réathlétisation avec Medecine ball
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