Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Contrôle abdominaux avec dissociation hémi-bassin

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos, paumes de mains au sol, les pieds levés vers le plafond, en tenant un ballon suisse entre vos chevilles. Effectuez une rotation du ballon en amenant alternativement un pied devant et l'autre derrière, tout en maintenant le ballon fermement entre les chevilles.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : BlackburnsÉpaule : Blackburns
Exercice
Blackburns
NOUVEAU !
Poignet : Auto-massage face antérieure de l'avant-brasPoignet : Auto-massage face antérieure de l'avant-bras
Exercice
Auto-massage face antérieure de l'avant-bras
NOUVEAU !
Genou : Step up avec haltèresGenou : Step up avec haltères
Exercice
Step up avec haltères
NOUVEAU !
Cheville : Mise sur pointe du pied avec étirement du mollet genou fléchiCheville : Mise sur pointe du pied avec étirement du mollet genou fléchi
Exercice
Mise sur pointe du pied avec étirement du mollet genou fléchi
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources