Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Crunch inversé

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos, les bras tendus vers le haut. Soulevez vos jambes, puis votre bassin, en veillant à ne pas soulever le haut du dos ou la nuque du sol. Reposez ensuite vos jambes en contrôlant la descente.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Luxation acromio-claviculaireLuxation acromio-claviculaire
Masterclass
Luxation acromio-claviculaire
NOUVEAU !
Genou : Renforcement dynamique excentrique IJGenou : Renforcement dynamique excentrique IJ
Exercice
Renforcement dynamique excentrique IJ
NOUVEAU !
Epaule : Travail RE épaule piste externeEpaule : Travail RE épaule piste externe
Exercice
Travail RE épaule piste externe
NOUVEAU !
Jerk-testJerk-test
Test clinique
Jerk-test
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources