Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Crunch inversé

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos, les bras tendus vers le haut. Soulevez vos jambes, puis votre bassin, en veillant à ne pas soulever le haut du dos ou la nuque du sol. Reposez ensuite vos jambes en contrôlant la descente.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Lombaire : Travail d'appuis réflexes avec BlazepodLombaire : Travail d'appuis réflexes avec Blazepod
Exercice
Travail d'appuis réflexes avec blazepod
NOUVEAU !
Membre inférieur : Lésion de Ischios-jambiers 1Membre inférieur : Lésion de Ischios-jambiers 1
Quiz
Lésion de Ischios-jambiers 1
NOUVEAU !
Mâchoire : Diduction avec langue contre le paletMâchoire : Diduction avec langue contre le palet
Exercice
Diduction avec langue contre le palet
NOUVEAU !
Cervicales : Mobilisation active protractionCervicales : Mobilisation active protraction
Exercice
Mobilisation active protraction
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources