Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Crunch inversé

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos, les bras tendus vers le haut. Soulevez vos jambes, puis votre bassin, en veillant à ne pas soulever le haut du dos ou la nuque du sol. Reposez ensuite vos jambes en contrôlant la descente.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Pas latéraux avec élastique autour des genouxHanche : Pas latéraux avec élastique autour des genoux
Exercice
Pas latéraux avec élastique autour des genoux
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement antépulsion d'épauleEpaule : Renforcement antépulsion d'épaule
Exercice
Renforcement antépulsion d'épaule
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement de la hanche en 8Hanche : Renforcement de la hanche en 8
Exercice
Renforcement de la hanche en 8
NOUVEAU !
Mobilisation globale cervicale pour une restriction de mobilité globale en extensionMobilisation globale cervicale pour une restriction de mobilité globale en extension
Thérapie manuelle
Mobilisation globale cervicale pour une restriction de mobilité globale en extension
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources