Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Crunch inversé

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le dos, les bras tendus vers le haut. Soulevez vos jambes, puis votre bassin, en veillant à ne pas soulever le haut du dos ou la nuque du sol. Reposez ensuite vos jambes en contrôlant la descente.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Travail habilité et force de préhensionPoignet : Travail habilité et force de préhension
Exercice
Travail habilité et force de préhension
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - Prescription libreFiche prescription d'exercices - Prescription libre
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Prescription libre
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement RE hanche avec élastiqueHanche : Renforcement RE hanche avec élastique
Exercice
Renforcement RE hanche avec élastique
NOUVEAU !
Genou : Sauts délestés jambes tendusGenou : Sauts délestés jambes tendus
Exercice
Sauts délestés jambes tendus
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources