Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Presse unipodale isométrique

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes en couché dorsal, le membre inférieur atteint en position de triple flexion (hanche, genou, cheville) et un Swiss Ball placé entre votre pied et un mur.

Vous allez tendre la jambe afin de comprimer le ballon et maintenir la position.

Vous vous détendez ensuite complètement et revenez à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Rôle du kinésithérapeute dans la prévention de l'ostéoporoseRôle du kinésithérapeute dans la prévention de l'ostéoporose
Masterclass
Rôle du kinésithérapeute dans la prévention de l'ostéoporose
NOUVEAU !
Thoracique : Mobilité en rotation thoracique en fente profondeThoracique : Mobilité en rotation thoracique en fente profonde
Exercice
Mobilité en rotation thoracique en fente profonde
NOUVEAU !
Genou : Etirement IJ unipodal en assis avec stepGenou : Etirement IJ unipodal en assis avec step
Exercice
Etirement IJ unipodal en assis avec step
NOUVEAU !
Lombaire : Mobilisation flexion active contre murLombaire : Mobilisation flexion active contre mur
Exercice
Mobilisation flexion active contre mur
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources