Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Presse unipodale isométrique

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes en couché dorsal, le membre inférieur atteint en position de triple flexion (hanche, genou, cheville) et un Swiss Ball placé entre votre pied et un mur.

Vous allez tendre la jambe afin de comprimer le ballon et maintenir la position.

Vous vous détendez ensuite complètement et revenez à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cervicales : Mobilisation actif-aidé extension avec pesanteurCervicales : Mobilisation actif-aidé extension avec pesanteur
Exercice
Mobilisation actif-aidé extension avec pesanteur
NOUVEAU !
Abdominal : Renforcement abdominal en diagonaleAbdominal : Renforcement abdominal en diagonale
Exercice
Renforcement abdominal en diagonale
NOUVEAU !
Genou : Cycloergomètre marche arrièreGenou : Cycloergomètre marche arrière
Exercice
Cycloergomètre marche arrière
NOUVEAU !
Repositionnement de la tête huméraleRepositionnement de la tête humérale
Strappe et taping
Repositionnement de la tête humérale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources