Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Gainage dynamique avec SwissBall

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Adoptez une position de planche avec vos cuisses reposant sur un ballon, en veillant à garder le dos droit sans l'arquer et le menton rentré. Activez votre ceinture abdominale en engageant votre plancher pelvien et le muscle transverse de l'abdomen. Maintenez vos omoplates stables tout en marchant sur vos mains, en allant vers l'avant puis en revenant vers l'arrière.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
EMG de surface : Du labo au cabinetEMG de surface : Du labo au cabinet
Masterclass
EMG de surface : Du labo au cabinet
NOUVEAU !
Le syndrome de stress tibial médial - Traitement & Prise en chargeLe syndrome de stress tibial médial - Traitement & Prise en charge
Module EBP
Le syndrome de stress tibial médial - Traitement & Prise en charge
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement triceps dynamique avec traction arrièreCheville : Renforcement triceps dynamique avec traction arrière
Exercice
Renforcement triceps dynamique avec traction arrière
NOUVEAU !
Mob de la fémoro-tibiale en extensionMob de la fémoro-tibiale en extension
Thérapie manuelle
Mob de la fémoro-tibiale en extension
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources