.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Adoptez une position de planche avec vos cuisses reposant sur un ballon, en veillant à garder le dos droit sans l'arquer et le menton rentré. Activez votre ceinture abdominale en engageant votre plancher pelvien et le muscle transverse de l'abdomen. Maintenez vos omoplates stables tout en marchant sur vos mains, en allant vers l'avant puis en revenant vers l'arrière.
Exercices associés
.svg)
%2520(1).jpeg)
