Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Rotation isométrique en couché latéral genoux fléchis

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le côté avec les genoux fléchis et les pieds collés l'un sur l'autre.

Vous allez élever les genoux vers le plafond sans décoller le tronc de la table et vous maintenez la position.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement dynamique ischio-jambiers avec élastiqueGenou : Renforcement dynamique ischio-jambiers avec élastique
Exercice
Renforcement dynamique ischio-jambiers avec élastique
NOUVEAU !
Rachis : Scoliose 1Rachis : Scoliose 1
Quiz
Scoliose 1
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement flexion plantaire isométrique assisCheville : Renforcement flexion plantaire isométrique assis
Exercice
Renforcement flexion plantaire isométrique assis
NOUVEAU !
Traitement de l’arthrose de la hanche et du genou : Recommandation NICE 2022Traitement de l’arthrose de la hanche et du genou : Recommandation NICE 2022
Masterclass
Traitement de l’arthrose de la hanche et du genou : Recommandation NICE 2022
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources