Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Rotation isométrique en couché latéral genoux fléchis

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le côté avec les genoux fléchis et les pieds collés l'un sur l'autre.

Vous allez élever les genoux vers le plafond sans décoller le tronc de la table et vous maintenez la position.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Partie 2 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du seinPartie 2 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du sein
Masterclass
Partie 2 : Quel rôle de l’exercice physique dans le parcours de soin du cancer du sein
NOUVEAU !
Main : Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3Main : Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3
Exercice
Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3
NOUVEAU !
Kiné-respiratoire : La ventilation non-invasive 4Kiné-respiratoire : La ventilation non-invasive 4
Quiz
La ventilation non-invasive 4
NOUVEAU !
LCA : prise en charge post-opératoireLCA : prise en charge post-opératoire
Masterclass
LCA : prise en charge post-opératoire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources