Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation rotation

Exercice
Mobilité
Cervicale
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout avec le dos droit, puis reculez légèrement le menton en gardant votre regard et votre nez à l'horizontal. Tournez ensuite la tête autant que possible vers le côté, en veillant à maintenir le menton reculé tout au long du mouvement.

Revenez ensuite à la position neutre, puis répétez le mouvement de rotation de la tête de l'autre côté. Veillez à garder votre dos droit et à ne pas cambrer pendant l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mob du sacrum technique de recallMob du sacrum technique de recall
Thérapie manuelle
Mob du sacrum technique de recall
NOUVEAU !
Membre inférieur : Lésion méniscale 2Membre inférieur : Lésion méniscale 2
Quiz
Lésion méniscale 2
NOUVEAU !
L'intérêt du Kinésio-taping en rééducationL'intérêt du Kinésio-taping en rééducation
Module EBP
L'intérêt du Kinésio-taping en rééducation
NOUVEAU !
Genou : Squat excentrique Genou : Squat excentrique
Exercice
Squat excentrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources