Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous debout avec le dos droit, puis reculez légèrement le menton en gardant votre regard et votre nez à l'horizontal. Tournez ensuite la tête autant que possible vers le côté, en veillant à maintenir le menton reculé tout au long du mouvement.
Revenez ensuite à la position neutre, puis répétez le mouvement de rotation de la tête de l'autre côté. Veillez à garder votre dos droit et à ne pas cambrer pendant l'exercice.
Exercices associés