Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement éversion isométrique assis

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Installez-vous dans une position assise avec votre jambe croisée par-dessus l'autre. La jambe qui est croisée est celle du pied/cheville sur laquelle vous allez travailler. Avec votre pied/cheville dans une position neutre, essayez de pousser votre pied vers l'intérieur en utilisant votre main, mais ne laissez pas votre pied bouger.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Auto-massage face antérieure de l'avant-brasPoignet : Auto-massage face antérieure de l'avant-bras
Exercice
Auto-massage face antérieure de l'avant-bras
NOUVEAU !
Tête : Fermeture forcée des yeuxTête : Fermeture forcée des yeux
Exercice
Fermeture forcée des yeux
NOUVEAU !
Retour à la course après reconstruction du LCARetour à la course après reconstruction du LCA
Masterclass
Retour à la course après reconstruction du LCA
NOUVEAU !
Les pathologies de surcharge en course à pied - Focus sur le traitement par l’entrainement Les pathologies de surcharge en course à pied - Focus sur le traitement par l’entrainement
Masterclass
Les pathologies de surcharge en course à pied - Focus sur le traitement par l’entrainement
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources