Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcements fléchisseurs orteils sur balle

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Posez vos orteils sur une balle de tennis ou un objet similaire. Exercez une pression vers le bas avec vos orteils contre la balle. Maintenez cette pression pendant la durée spécifiée, puis relâchez. Répétez l'exercice autant de fois que prescrit.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
L'instabilité de l'épauleL'instabilité de l'épaule
Synthèse pathologie
L'instabilité de l'épaule
NOUVEAU !
Abdominaux : Gainage latéral bras tendusAbdominaux : Gainage latéral bras tendus
Exercice
Gainage latéral bras tendus
NOUVEAU !
Articulation sterno-claviculaire - mobilisation vers supérieur de la partie médiale de la claviculeArticulation sterno-claviculaire - mobilisation vers supérieur de la partie médiale de la clavicule
Thérapie manuelle
Articulation sterno-claviculaire - mobilisation vers supérieur de la partie médiale de la clavicule
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement triceps sural isométrique alternéCheville : Renforcement triceps sural isométrique alterné
Exercice
Renforcement triceps sural isométrique alterné
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources