Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcements fléchisseurs orteils sur balle

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Posez vos orteils sur une balle de tennis ou un objet similaire. Exercez une pression vers le bas avec vos orteils contre la balle. Maintenez cette pression pendant la durée spécifiée, puis relâchez. Répétez l'exercice autant de fois que prescrit.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Poignet : Glissement transversal du nerf médianPoignet : Glissement transversal du nerf médian
Exercice
Glissement transversal du nerf médian
NOUVEAU !
Cardiologie : Insuffisance cardiaque et trouble du rythme 3Cardiologie : Insuffisance cardiaque et trouble du rythme 3
Quiz
Insuffisance cardiaque et trouble du rythme 3
NOUVEAU !
Les lésions des Ischio-jambiers : le planning de la bonne reprise sportiveLes lésions des Ischio-jambiers : le planning de la bonne reprise sportive
Masterclass
Les lésions des Ischio-jambiers : le planning de la bonne reprise sportive
NOUVEAU !
Epaule : Rotation externe avec déstabilisationEpaule : Rotation externe avec déstabilisation
Exercice
Rotation externe avec déstabilisation
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources