-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, en appui sur une jambe, le genou de la jambe à travailler est fléchi à 90° et un élastique autour des genoux.
Vous allez mettre en tension l’élastique en écartant la cuisse afin de réaliser une abduction de hanche.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Vous pouvez vous servir d’un appui pour maintenir votre équilibre durant le mouvement.
Exercices associés