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Etirement des abducteurs de hanche

Exercice
Étirement
Hanche
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Description

Le patient est debout en appui contre un mur. Il place son poids du corps sur la jambe avant légèrement fléchie et croise la ligne médiane avec la jambe controlatérale bien tendue. Il laisse ensuite descendre le tronc du coté de la jambe arrière afin de sentir l'étirement dans la face externe de la hanche homolatérale.

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