Réception saut sur plan incliné (pied en pronation)

Exercice
Publié le
10/3/2023
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Positionnez-vous face à un plan incliné incliné à environ 30 degrés. Effectuez un saut avec les deux pieds et atterrissez sur un seul pied. Maintenez cette position pendant la durée recommandée, puis revenez à la position de départ et répétez. Pour rendre l'exercice plus difficile, sautez d'une plus grande distance.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Main : Travail de la prise pouce-indexMain : Travail de la prise pouce-index
Exercice
Travail de la prise pouce-index
NOUVEAU !
Mob en PA du sacrumMob en PA du sacrum
Thérapie manuelle
Mob en PA du sacrum
NOUVEAU !
Epaule : Mobilisation de l'épaule en ouverture thoraciqueEpaule : Mobilisation de l'épaule en ouverture thoracique
Exercice
Mobilisation de l'épaule en ouverture thoracique
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception un pied devant l'autre sur des airex avec lancer de ballonCheville : Proprioception un pied devant l'autre sur des airex avec lancer de ballon
Exercice
Proprioception un pied devant l'autre sur des airex avec lancer de ballon
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources