.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Positionnez-vous face à un plan incliné incliné à environ 30 degrés. Effectuez un saut avec les deux pieds et atterrissez sur un seul pied. Maintenez cette position pendant la durée recommandée, puis revenez à la position de départ et répétez. Pour rendre l'exercice plus difficile, sautez d'une plus grande distance.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
%252520(1).jpeg)
.png)
