Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Box jump dynamique

Exercice
Contrôle moteur
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

En position debout, effectuez un saut avec les deux jambes pour monter sur la boxe, puis sautez à nouveau pour descendre. Lors de chaque réception, fléchissez les genoux pour amortir le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Etirement face antérieure de l'épaule sur caisseEpaule : Etirement face antérieure de l'épaule sur caisse
Exercice
Etirement face antérieure de l'épaule sur caisse
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement abducteurs épauleÉpaule : Renforcement abducteurs épaule
Exercice
Renforcement abducteurs épaule
NOUVEAU !
La chaîne cinétique dans la gestion de l'épauleLa chaîne cinétique dans la gestion de l'épaule
Masterclass
La chaîne cinétique dans la gestion de l'épaule
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement dynamique REEpaule : Renforcement dynamique RE
Exercice
Renforcement dynamique RE
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources