Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes assis, genoux collés et fléchis à 90°, les pieds au sol et un élastique autour des genoux.
Tout en maintenant vos pieds au sol, vous allez écarter les genoux afin de mettre en tension l'élastique.
Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Exercices associés