Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Jump squat unipodal

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout, tenez-vous sur une seule jambe et effectuez des sauts sur place, en vous réceptionnant à chaque fois sur la même jambe.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Extension d'épaule isométriqueEpaule : Extension d'épaule isométrique
Exercice
Extension d'épaule isométrique
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation de l'épaule au zénith avec barreEpaule : Stabilisation de l'épaule au zénith avec barre
Exercice
Stabilisation de l'épaule au zénith avec barre
NOUVEAU !
Cheville : Stabilité cheville avec déstabilisationCheville : Stabilité cheville avec déstabilisation
Exercice
Stabilité cheville avec déstabilisation
NOUVEAU !
Cheville : Reprise de saut avantCheville : Reprise de saut avant
Exercice
Reprise de saut avant
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources