Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Jump squat unipodal

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout, tenez-vous sur une seule jambe et effectuez des sauts sur place, en vous réceptionnant à chaque fois sur la même jambe.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Renforcement du transverse en pont bustier unipodal dynamique sur SwissBallAbdominaux : Renforcement du transverse en pont bustier unipodal dynamique sur SwissBall
Exercice
Renforcement du transverse en pont bustier unipodal dynamique sur SwissBall
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement extenseursHanche : Renforcement extenseurs
Exercice
Renforcement extenseurs de hanche
NOUVEAU !
Mâchoire : Etirement muscle temporalMâchoire : Etirement muscle temporal
Exercice
Etirement muscle temporal
NOUVEAU !
Genou : Diver avec kettlebell d'une main à l'autreGenou : Diver avec kettlebell d'une main à l'autre
Exercice
Diver avec kettlebell d'une main à l'autre
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources