Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation globale cheville actif-aidé

Exercice
Mobilité
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Installez une planche d'équilibre circulaire devant une table ou une chaise, puis asseyez-vous. Posez vos pieds sur la planche. Maintenez le contact de vos pieds avec la planche tout en réalisant des rotations de la cheville pour faire tourner la planche, modifiant ainsi son point de contact avec le sol. Après quelques répétitions, changez de direction.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Remise en charge unipodaleCheville : Remise en charge unipodale
Exercice
Remise en charge unipodale
NOUVEAU !
Kinesiotaping pour la rééducation des douleurs à l'épaule liées à la coiffe des rotateursKinesiotaping pour la rééducation des douleurs à l'épaule liées à la coiffe des rotateurs
Masterclass
Kinesiotaping pour la rééducation des douleurs à l'épaule liées à la coiffe des rotateurs
NOUVEAU !
Genou : Renforcement excentrique IJ aidéGenou : Renforcement excentrique IJ aidé
Exercice
Renforcement excentrique IJ aidé
NOUVEAU !
Genou : Etirement IJ unipodal en assisGenou : Etirement IJ unipodal en assis
Exercice
Etirement IJ unipodal en assis
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources