Équilibre avec rotation cervicale inversée

Exercice
Publié le
10/3/2023
Contrôle moteur
Pied/Cheville
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Description

Croisez les mains sur votre poitrine. Soulevez ensuite l'autre jambe du sol. Dans cette position, effectuez des rotations du tronc d'un côté et de l'autre en gardant votre visage et votre regard dirigés vers l'avant.

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