Équilibre pieds joints avec lancer de ballon

Exercice
Publié le
4/4/2024
Contrôle moteur
Pied/Cheville
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Description

Placez un tapis en mousse au sol. Tenez-vous debout au milieu du tapis avec les deux pieds. Gardez votre équilibre sur le tapis tout en lançant une balle contre un mur et le réceptionnant.

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