.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes assis avec les bras semi-tendus légèrement derrière le tronc, les genoux fléchis et en appui sur les mains et les pieds.
Vous allez décoller les pieds du sol, fléchir les coudes et amener le buste en arrière vers le sol. Dans le même temps ramenez les genoux vers le tronc.
Vous revenez ensuite à la position initiale et répétez ce mouvement en continu, sans toucher le sol, pendant un nombre de répétition donné.
Pour intensifier l'exercice, vous pouvez placer les mains derrière la tête.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
