Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement muscles du pied

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez-vous debout, pied nu, avec un morceau de papier sous la dernière phalange de votre gros orteil et un autre sous l'éminence osseuse à la base de votre gros orteil (le métatarse). Essayez d'appuyer fermement votre métatarse au sol sans mettre de force avec votre gros orteil.

Une tierce personne tentera ensuite de retirer les morceaux de papier un par un. Si l'exercice est correctement exécuté, le papier sous le métatarse restera en place tandis que celui sous la dernière phalange du gros orteil pourra être retiré.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Thoracique : Mobilité thoracique dos rond/creux en chaiseThoracique : Mobilité thoracique dos rond/creux en chaise
Exercice
Mobilité thoracique dos rond/creux en chaise
NOUVEAU !
Test d'appréhensionTest d'appréhension
Test clinique
Test d'appréhension
NOUVEAU !
Épidémiologie et facteurs de risque de blessure en course à piedÉpidémiologie et facteurs de risque de blessure en course à pied
Masterclass
Épidémiologie et facteurs de risque de blessure en course à pied
NOUVEAU !
The Patient-Specific Functional Scale (PSFS)The Patient-Specific Functional Scale (PSFS)
Échelles et scores
The Patient-Specific Functional Scale (PSFS)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources