.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez-vous à genoux, le devant des pieds à plat au sol.
Vous allez fléchir vos genoux et basculer vers l'arrière en amenant vos fesses vers les talons afin d'augmenter le poids sur ces derniers et augmenter l'étirement à l'avant des pieds.
Vous maintenez la position pendant le temps indiqué avant de vous relâcher.
Exercices associés
.svg)
