.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Débutez en position de chevalier servant, avec le pied de la jambe à travailler en appui devant vous. Pour plus de stabilité, joignez vos mains devant vous. Ensuite, soulevez le talon de la jambe d'appui et mettez-vous en position debout en équilibre sur cette jambe, sans poser le talon au sol. Le genou de la jambe opposée doit être fléchi, avec la cuisse parallèle au sol. Essayez de vous grandir au maximum sur la pointe du pied. Maintenez cette position d'équilibre pendant la durée recommandée par votre thérapeute, puis revenez à la position de départ, déposez le talon et répétez l'exercice.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
