Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement flexion plantaire isométrique assis

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous confortablement et placez une jambe par-dessus l'autre. La jambe que vous avez croisée est celle sur laquelle l'exercice sera effectué. Maintenez votre pied et cheville de cette jambe en position neutre, et faites l'effort de pousser votre pied vers l'intérieur avec votre main, en résistant à ce mouvement pour que votre pied ne se déplace pas réellement. La résistance que vous exercez avec votre pied contre la pression de votre main est symbolisée par une flèche rouge.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement ischio-jambiers sur SwissBallGenou : Renforcement ischio-jambiers sur SwissBall
Exercice
Renforcement ischio-jambiers sur SwissBall
NOUVEAU !
Quelle charge est imposée au tendon d'Achille lors des exercices ?Quelle charge est imposée au tendon d'Achille lors des exercices ?
Masterclass
Quelle charge est imposée au tendon d'Achille lors des exercices ?
NOUVEAU !
Mobilisation du rachis thoracique supérieur en rotationMobilisation du rachis thoracique supérieur en rotation
Thérapie manuelle
Mobilisation du rachis thoracique supérieur en rotation
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement sit-up axe et obliqueAbdominaux : Renforcement sit-up axe et oblique
Exercice
Renforcement sit-up axe et oblique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources