Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement flexion plantaire avec élastique

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis au sol, la jambe à travailler tendue devant vous, un élastique placé au niveau du pied et les extrémités de l’élastique dans vos mains.

Vous allez mettre en tension l’élastique en amenant vos orteils vers l’avant afin de réaliser une flexion plantaire (extension) de la cheville.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Travail actif extension genouGenou : Travail actif extension genou
Exercice
Travail actif extension genou
NOUVEAU !
Tests neuro-dynamiques du membre supérieurTests neuro-dynamiques du membre supérieur
Test clinique
Tests neuro-dynamiques du membre supérieur
NOUVEAU !
Cervicales : Flexion extension contre SwissBallCervicales : Flexion extension contre SwissBall
Exercice
Flexion extension contre SwissBall
NOUVEAU !
Mâchoire : Ouverture de la bouche avec la langue contre le paletMâchoire : Ouverture de la bouche avec la langue contre le palet
Exercice
Ouverture de la bouche avec la langue contre le palet
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources