.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
En position debout sur une jambe, effectuez un saut et atterrissez sur la même jambe, dans une position de squat appropriée. Maintenez cette position pendant 2 secondes avant de répéter le mouvement. Assurez-vous que votre genou ne dépasse pas vos orteils lors de l'atterrissage, que votre poids soit centré au-dessus du pied et que votre dos reste droit.
Exercices associés
.svg)
-min.jpg)
