Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement flexion dorsale

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous sur votre lit ou une table, le dos bien droit et les pieds joints. Placez une haltère entre vos deux pieds et amenez les pointes de pieds vers l'avant. En gardant vos talons sur la table ou le support équivalent, soulevez l'avant de votre pied aussi haut que possible. Retournez à la position initiale et répétez.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Travail stabilité épauleEpaule : Travail stabilité épaule
Exercice
Travail stabilité épaule
NOUVEAU !
Hanche : Pont bustier sur caisseHanche : Pont bustier sur caisse
Exercice
Pont bustier sur caisse
NOUVEAU !
Quelles actualités sur le PRP en 2023 ?Quelles actualités sur le PRP en 2023 ?
Webinaire
Quelles actualités sur le PRP en 2023 ?
NOUVEAU !
Hanche : Hip hike avec chargeHanche : Hip hike avec charge
Exercice
Hip hike avec charge
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources