Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Etirement triceps sural unipodal sur plan incliné

Exercice
Étirement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, en appui sur un pied, sur un plan incliné, afin d'avoir le talon vers le bas et les orteils vers le plafond. Lorsque vous sentez la sensation d'étirement dans votre mollet, vous maintenez la position pendant un temps indiqué.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cas clinique : rupture du LCA (Dr Franck Le Gall)Cas clinique : rupture du LCA (Dr Franck Le Gall)
Masterclass
Cas clinique : rupture du LCA (Dr Franck Le Gall)
NOUVEAU !
Genou : Diagonale sur une jambeGenou : Diagonale sur une jambe
Exercice
Diagonale sur une jambe
NOUVEAU !
Genou : Renforcement dynamique ischio-jambiers en couché ventralGenou : Renforcement dynamique ischio-jambiers en couché ventral
Exercice
Renforcement dynamique ischio-jambiers en couché ventral
NOUVEAU !
Cheville : Équilibre unipodal avec rotation cervicaleCheville : Équilibre unipodal avec rotation cervicale
Exercice
Équilibre unipodal avec rotation cervicale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources