Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion des orteils (hors hallux)

Exercice
Mobilité
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Assoyez-vous sur une chaise, le dos bien droit, les pieds écartés.

Réalisez une élévation de votre gros orteil (l’hallux) et maintenez cette position durant tout l’exercice. Avec les autre orteils, pliez et étendez les orteils.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Etirement pectoralÉpaule : Etirement pectoral
Exercice
Etirement pectoral
NOUVEAU !
Mobilité active protraction/rétraction scapulaire unilatéraleMobilité active protraction/rétraction scapulaire unilatérale
Exercice
Mobilité active protraction/rétraction scapulaire unilatérale
NOUVEAU !
Genou : Mobilisation active rotation genouGenou : Mobilisation active rotation genou
Exercice
Mobilisation active rotation genou
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement ABD hanche en position quadrupédiqueHanche : Renforcement ABD hanche en position quadrupédique
Exercice
Renforcement ABD hanche en position quadrupédique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources