Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Flexion des orteils (hors hallux)

Exercice
Mobilité
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Assoyez-vous sur une chaise, le dos bien droit, les pieds écartés.

Réalisez une élévation de votre gros orteil (l’hallux) et maintenez cette position durant tout l’exercice. Avec les autre orteils, pliez et étendez les orteils.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Renforcement inversion isométrique assisCheville : Renforcement inversion isométrique assis
Exercice
Renforcement inversion isométrique assis
NOUVEAU !
Cheville : Renforcement tibial postérieurCheville : Renforcement tibial postérieur
Exercice
Renforcement tibial postérieur
NOUVEAU !
Vieillissement neuromusculaire et performances motricesVieillissement neuromusculaire et performances motrices
Masterclass
Vieillissement neuromusculaire et performances motrices
NOUVEAU !
Cheville : Marche arrière avec flexion de hanche et pieds en tandemCheville : Marche arrière avec flexion de hanche et pieds en tandem
Exercice
Marche arrière avec flexion de hanche et pieds en tandem
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources