Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Exercice d'appuis inter/exter avec échelle

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Positionnez-vous en face de l'échelle de rythme. Enchaînez rapidement des appuis alternés à l'intérieur et à l'extérieur des carrés en avançant progressivement d'un carré jusqu'à la fin de l'échelle.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Pont fessier jambes semi-tendues sur stepGenou : Pont fessier jambes semi-tendues sur step
Exercice
Pont fessier jambes semi-tendues sur step
NOUVEAU !
Renforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balleRenforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balle
Exercice
Renforcement lombaire sur SwissBall avec passe d'une balle
NOUVEAU !
Membre inférieur rappel biomécanique de la hancheMembre inférieur rappel biomécanique de la hanche
Quiz
Biomécanique de la hanche 1
NOUVEAU !
Abdominaux : Planche avec extension de hancheAbdominaux : Planche avec extension de hanche
Exercice
Planche avec extension de hanche
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources