.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Installez-vous confortablement sur une chaise ou contre un mur comme sur la photo, gardez une posture droite et pliez une jambe. Utilisez une serviette placée autour de l'avant du pied et tirez doucement vers vous pour étirer le muscle du mollet. Une fois que vous sentez l'étirement dans la région de votre tendon d'Achille, maintenez la position durant le temps recommandé.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
